کارلوس ناسار ورزشکار وزنه‌برداری از بلغاریا است. او موفق به کسب مدال طلا در دستهٔ وزنی ۸۹ کیلوگرم وزنه‌برداری المپیک پاریس شده است. در این نوشته وب سایت آرسنال شما را با زندگی نامه کارلوس ناسار ، ستاره جوان جهان، آشنا خواهید شد، همراه ما بمانید.

بیوگرافی کارلوس نصار

کارلوس ناسار Karlos Nasar، متولد ۱۲ مهٔ ۲۰۰۴ وزنه‌بردار اهل بلغارستان می‌باشد. وی در دسته ۸۹ کیلوگرم وزنه‌برداری المپیک پاریس توانست مدال طلا را به‌دست آورد. در مسابقات ملی و بین‌المللی، او موفق به کسب ۶ مدال طلا و ۲ مدال نقره شده است. او به عنوان برترین وزنه‌بردار سال ۲۰۲۴ معرفی شد.

اصالت کارلوس ناسار

کارلوس ناسار از نژاد بلغارستانی است.

وزن کارلوس ناسار

کارلوس نصار کیست 

نام کامل : کارلوس ناسار

متولد : 12 مه 2004

محل تولد : بلغارستان

کارلوس ناسار چه کسی هست

کارلوس ناسار، وزنه‌بردار بلغاری، به سبب موفقیت‌هایی که به تازگی به دست آورده، این روزها در مرکز توجه قرار دارد.

قد کارلوس ناسار

ملیت کارلوس ناسار

سن کارلوس ناسار

کارلوس ناسار سن اش حدودا 21 ساله هست.

کارلوس ناسار اهل کجاست

کارلوس ناسار اهل بلغارستان هست.

کارلوس ناسار وزنه بردار

کارلوس ناسار، ستاره وزنه‌برداری بلغارستان، یک سال بعد از قهرمانی حماسی‌اش در المپیک پاریس، به افشاگری درباره رازهای شگفت‌انگیز شب قهرمانی‌اش پرداخت.

او که با مسمومیت غذایی شدید و استفراغ تا صبح روز مسابقه دست و پنجه نرم می‌کرد، نه تنها در سکو حاضر شد، بلکه با ثبت رکورد جهانی ثابت کرد که اراده‌اش از فولاد هم قوی‌تر است! او اکنون در پی هدفی بزرگ‌تر است: نخستین وزنه‌بردار تاریخ که ۴ مدال طلای المپیک را دارد

wallpaper for phone Carlos Nassar

wallpaper for laptop Carlos Nassar

wallpaper 4k Carlos Nassar

کارلوس نصار ستاره وزنه بردار بلغارستانی

بر اساس گزارش اخبار ورزشی، کارلوس ناسار، ستاره وزنه‌برداری بلغارستان، یک سال پس از قهرمانی حماسی‌اش در المپیک پاریس، رازهای حیرت‌انگیز شب قهرمانی‌اش را افشا کرد.

او که با مسمومیت غذایی شدید و استفراغ تا صبح روز رقابت درگیر بود، نه‌تنها روی سکو حاضر شد بلکه با شکستن رکورد جهانی نشان داد اراده‌اش از فولاد قوی‌تر است! اکنون او در جستجوی هدفی بالاتر است: اولین وزنه‌بردار تاریخ که ۴ مدال طلای المپیک را کسب می‌کند.

رژیم غذایی کارلوس ناسار

کارلوس ناسار، وزنه‌بردار جوان ۲۰ ساله، به عنوان یک استعداد جدید در عرصه وزنه‌برداری شناخته می‌شود. این وزنه‌بردار بلغاری در دسته ۸۹ کیلوگرم المپیک ۲۰۲۴ پاریس با ثبت رکورد ۴۰۴ کیلوگرم موفق به کسب مدال طلا شد و همچنین رکوردهای جهانی و المپیکی را به نام خود ثبت کرد.

این ورزشکار در یک برنامه تلویزیونی در وطنش درباره غذا و فعالیت‌های روزمره‌اش صحبت کرد. ناسار به منظور رسیدن به موفقیت، هر روز هشت ساعت تمرین انجام می‌دهد. غذاهای او برای یک خانواده پنج نفری به اندازه کافی است.

رژیم غذایی کارلوس ناسار

صبحانه من شامل ۱۰ عدد گوشت قلقلی ( ۷۰۰ کالری)، ۱۰ تخم مرغ ( ۷۰۰ کالری) و شیر با جو دو سر پرک ( ۵۰۰ کالری) می‌باشد. جو دوسرپرک موجب می‌شود که کربوهیدرات مورد نیاز روزانه را تامین کنم و همچنین یک لیوان قهوه هم می‌خورم.

ناسار درباره ناهار و شامش نیز اظهار داشت: ناهار و شام مشابه است؛ باید از گوشت گوساله قلقلی استفاده شود. سالاد سبزی با دو تخم‌مرغ پخته، ماهی سالمون در کنار برنج یا اسپاگتی با گوشت چرخ کرده. رژیم غذایی من روزانه حداقل ۵۰۰۰ کالری می‌باشد. من یک آشپز شخصی دارم که برای حفظ مواد مغذی غذاهایم استخدام شده است.

عکس های کارلوس ناسار

عکس کارلوس ناسار

عکس جذاب کارلوس ناسار

والپیپر کارلوس ناسار

والپیپر کارلوس ناسار برای کامپیوتر

wallpaper hd Carlos Nassar

کارلوس ناسار برنده مدال طلا در المپیک پاریس

قهرمان المپیک پاریس درباره زمان خوابش گفت: من روزانه دوازده ساعت می‌خوابم که شامل خواب دو ساعته در وسط روز و ۱۰ ساعت خواب شبانه می‌شود. همچنین هر روز هشت ساعت تمرین می‌کنم که به بخش‌های مختلفی در طول روز تقسیم می‌شود و زمان باقی‌مانده که زیاد نیست به امور دیگر اختصاص می‌یابد

برای من مهم نیست که زمان کمی برای کارهای دیگر دارم زیرا تمرینات من هیچ‌گاه به پایان نمی‌رسند. آرزوی من این است که در المپیک لس‌آنجلس نیز قهرمان شوم و چرا برای کسب طلاهای سوم و چهارم المپیک تلاش نکنم؟

ناسار در مورد وضعیت کتف خود گفت: وضعیت من عالی است. کتفم کمی درد دارد که بعد از قهرمانی جهان آن را عمل خواهم کرد. به نظر می‌رسد که کارم را به خوبی انجام می‌دهم. هر وزنه‌ای که بخواهم را می‌توانم در قهرمانی جهان بلند کنم. این تنها کاری است که می‌توانم انجام دهم.

کارلوس نصار قهرمان استثنایی وزنه‌برداری جهانی

یک سال پیش، کارلوس ناسار، نابغه وزنه‌برداری جهانی، با شکستن رکورد، موفق به کسب عنوان قهرمانی المپیک در دسته ۸۹ کیلوگرم شد. بلغارستان تاریخچه‌ای غنی در پرورش وزنه‌برداران قهرمان دارد و کارلوس ناسار میراث‌دار این سنت ارزشمند است.

وزنه‌بردار بلغاری در رقابت‌های جهانی وزنه‌برداری ۲۰۲۴ با ثبت رکورد یک‌ضرب در دسته ۸۹ کیلوگرم به مدال طلا دست یافت. این ورزشکار با کنترل وزنه ۱۸۳ کیلوگرمی در حرکت یک‌ضرب، رکورد قبلی بزرگسالان جهان که در دست لوپس کلمبیایی بود را به اندازه یک کیلوگرم بهبود بخشید.

افتخارات کارلوس ناسار

قهرمانی اروپا

در سال ۲۰۲۱، در سن ۱۶ سالگی، در دسته ۸۱ کیلوگرم مدال نقره یک‌ضرب و مجموع را کسب کرده و با رکورد جدید اروپایی ۲۰۶ کیلوگرم موفق به دریافت مدال طلای دوضرب شد.

در آوریل ۲۰۲۳، در سن ۱۸ سالگی، در مسابقات قهرمانی اروپا که در ایروان، ارمنستان برگزار گردید، مدال‌های طلای دوضرب و مجموع و مدال نقره یک‌ضرب را در دسته ۸۹ کیلوگرم کسب کرد و پنج رکورد جهانی را شکست که شامل رکورد دوضرب ۲۲۱ کیلوگرم می‌شود.

در سال ۲۰۲۴، در سن ۱۹ سالگی، در مسابقات قهرمانی اروپا در صوفیه، بلغارستان، در وزن ۸۹ کیلوگرم، مدال طلای یک‌ضرب (۱۷۶ کیلوگرم)، دوضرب (۲۱۵ کیلوگرم) و مجموع (۳۹۱ کیلوگرم) را با ثبت رکورد جدید اروپایی به‌دست آورد.

مسابقات المپیک کارلوس ناسار

در مسابقات المپیک پاریس، او توانست ۱۸۰ کیلوگرم در حرکت یک‌ضرب و ۲۲۴ کیلوگرم در حرکت دوضرب به ثبت برساند. مجموع ۴۰۴ کیلوگرم او به‌عنوان رکورد جهانی جدید شناخته شد. رکورد ۲۲۴ کیلوگرم در دوضرب به عنوان یک رکورد جهانی جدید محسوب می‌شد. ناسار به‌عنوان شهروند محترم شهر چروین شناخته شد.

کارلوس ناسار از بلغارستان در مسابقات وزنه‌برداری بوندسلیگا دوباره موفق به شکست رکورد جهانی شد. او با وزن ۹۴ کیلوگرم توانست ۱۸۵ کیلوگرم را در یک‌ضرب و ۲۳۰ کیلوگرم را در دوضرب بلند کند و در مجموع به ۴۱۵ کیلوگرم رسید که این یک رکورد قابل توجه به حساب می‌آید.

در واقع رکورد تازه‌اش ۱۱ کیلوگرم بیشتر از رکوردی است که در تابستان همین سال در مسابقات المپیک پاریس کسب کرد. با این حال، این رکورد به رسمیت شناخته نخواهد شد زیرا در مسابقات المپیک، قهرمانی جهان و قاره و نیز در دستاوردهای جام جهانی ثبت نشده است.

عکس پروفایل کارلوس ناسار

عکس کارلوس ناسار وزنه بردار

طلای یک‌ضرب ناسار با ثبت رکورد جهانی

حرکت‌های یک‌ضرب دسته ۸۹ کیلوگرم مسابقات جهانی وزنه‌برداری ۲۰۲۴ با کسب مدال طلای کارلوس ناسار از بلغارستان و ثبت رکورد جدید این قهرمان المپیک به اتمام رسید.

ناسار پس از کنترل وزنه‌های ۱۷۰ و ۱۷۳ کیلوگرمی در سومین حرکت خود پشت وزنه ۱۸۳ کیلوگرم قرار گرفت و با مهار این وزنه، رکورد بزرگسالان را یک کیلوگرم و رکورد جوانان جهان را دو کیلوگرم افزایش داد.

رکورد پیشین بزرگسالان جهان در حرکت یک‌ضرب دسته ۸۹ با حدنصاب ۱۸۲ کیلوگرم به لوپس کلمبیایی تعلق داشت، اما رکورد قبلی جوانان جهان در دست خود کارلوس ناسار بود

آغاز وزنه‌برداری کارلوس ناسار

در بیوگرافی ورزشی آغاز وزنه‌برداری کارلوس ناسار در دوران حرفه‌ای‌اش با کسب مدال‌های طلای مسابقات جهانی نوجوانان در سال ۲۰۱۹ (دسته ۷۳ کیلوگرم) و مسابقات قهرمانی نوجوانان اروپا (دسته ۸۱ کیلوگرم) به خوبی توجه‌ها را جلب کرد.

نقطه عطف او در سن ۱۷ سالگی شکل گرفت، زمانی که در مسابقات قهرمانی جهانی وزنه‌برداری ۲۰۲۱ در تاشکند، با مهار ۲۰۸ کیلوگرم، رکورد جهانی دوضرب دسته ۸۱ کیلوگرم را ثبت کرد و همچنین رکورد‌های جهانی جوانان و نوجوانان را با مجموع ۳۷۴ کیلوگرم شکست.

کارلوس ناسار سومین قهرمان جوان در تاریخ است.

او در سن ۱۷ سال و ۲۱۴ روز به سومین قهرمان جوان در تاریخ وزنه‌برداری بدل شد. در سن ۱۸ سالگی، او دوباره رکورد جهانی را در دسته ۸۹ کیلوگرم بهبود بخشید و در مسابقات قهرمانی جهانی وزنه‌برداری ۲۰۲۲ در بوگوتا، کلمبیا، ۲۲۰ کیلوگرم را بلند کرد.

او در مسابقات قهرمانی جهانی وزنه‌برداری ۲۰۲۲ موفق به کسب مدال طلای دوضرب شد. او تنها وزنه‌بردار مرد است که رکورد جهانی را در دو دسته وزنی مختلف دارد

اینستاگرام کارلوس ناسار

• آدرس پیج کارلوس ناسار در اینستاگرام: karlos_nasar@

تیک توک کارلوس ناسار

• آدرس پیج کارلوس ناسار در تیک توک: karlosnasar@

⏬مقالات پیشنهادی برای شما عزیزان⏬

هوش مصنوعی Grok سمانه قمری فوتبالیست ایلیا صالحی پور وزنه بردار