بیوگرافی گریگور دیمیتروف – Grigor Dimitrov

Grigor Dimitrov

فهرست مطالب

گریگور دیمیتروف، تنیس‌بازی حرفه‌ای از بلغارستان است که به عنوان یکی از برجسته‌ترین و بهترین بازیکنان تاریخ این کشور به شمار می‌آید. در این نوشته وب سایت آرسنال شما را با زندگی نامه گریگور دیمیتروف، تنیس‌باز حرفه‌ای، آشنا خواهید شد، همراه ما بمانید.

نام گریگور دیمیتروف
تولد ۱۶ مهٔ ۱۹۹۱
محل تولد بلغارستان
قد ۱۹۱ سانتی‌متر
وزن ۸۱ کیلوگرم
ملیت بلغارستان
تیم ملی پرتغال

همسر گریگور دیمیتروف

از آوریل ۲۰۲۵، گریگور دیمیتروف وارد رابطه‌ای با ایزا گونزالس، بازیگر مطرح مکزیکی، شده است. این زوج برای نخستین بار در یک رویداد فرهنگی در لس‌آنجلس دیده شدند و از آن زمان رسانه‌ها توجه زیادی به رابطه آن‌ها معطوف کرده‌اند. هر دو در حوزه کاری خود چهره‌های شناخته‌شده‌ای هستند و به نظر می‌رسد اشتراک علاقه‌ها باعث نزدیکی بیشتر آن‌ها شده است. حضورشان در محافل عمومی و سفرهای مشترک، گویای رابطه‌ای گرم و صمیمی است.

دوست دختر گریگور دیمیتروف

گریگور دیمیتروف با ایزا گونزالس، بازیگر مشهور مکزیکی، وارد رابطه عاشقانه‌ای شده است. آن‌ها برای اولین بار در مسابقات مسترز مادرید کنار هم دیده شدند، جایی که تشویق‌های گرم گونزالس توجه رسانه‌ها را جلب کرد. از آن زمان، حضور مشترک آن‌ها در رویدادهای مختلف مانند جشنواره فیلم کن، رابطه‌شان را رسمی‌تر ساخت.

ایزا گونزالس دوست دختر گریگور دیمیتروف

ایزا در مناسبت‌های ویژه مانند تولد دیمیتروف و مسابقات ویمبلدون، با پیام‌های عاشقانه و حمایت‌گرانه در شبکه‌های اجتماعی، بارها احساساتش را نسبت به او نشان داده است. رابطه این دو شخصیت مشهور اکنون به یکی از محبوب‌ترین و پربازدیدترین داستان‌های عاشقانه در دنیای ورزش و سرگرمی تبدیل شده است.

ایزا گونزالس و گریگور دیمیتروف

ایزا گونزالس و گریگور دیمیتروف به یکی از زوج‌های پرحاشیه و پرطرفدار رسانه‌ها تبدیل شدند. شروع رابطه آن‌ها در مادرید رقم خورد، جایی که ایزا کنار زمین مسابقه دیمیتروف دیده شد و خیلی زود شایعات رنگ واقعیت به خود گرفت.
این دو نه‌تنها از نظر ظاهر و شهرت در یک سطح قرار دارند، بلکه به نظر می‌رسد در سبک زندگی و روحیه نیز هماهنگ هستند. از فرش قرمز جشنواره کن تا لحظات پر احساس در ویمبلدون، رابطه‌شان بارها توجه رسانه‌های بین‌المللی را جلب کرده است.

عکس پروفایل گریگور دیمیتروف

عکس پروفایل گریگور دیمیتروف

عکس گریگور دیمیتروف تنیس باز

عکس گریگور دیمیتروف فوتبالیست

بیوگرافی گریگور دیمیتروف

گریگور دیمیتروف، تنیس‌باز حرفه‌ای بلغارستانی، یکی از چهره‌های برجسته دنیای تنیس در دهه گذشته محسوب می‌شود. او در ۱۶ مه ۱۹۹۱ در شهر هاسکوفو بلغارستان به دنیا آمد و از کودکی با تأثیرپذیری از پدرش که مربی‌اش بود، وارد دنیای تنیس شد.
دیمیتروف به خاطر سبک بازی زیبا و بک‌هند یک‌دستی که دارد، و شباهتش به سبک بازی راجر فدرر، از سوی رسانه‌ها با لقب «بیبی فد» شناخته شد. او در سال ۲۰۱۷ با رسیدن به رتبه سوم جهان و کسب قهرمانی در رقابت‌های ATP Finals به اوج دوران حرفه‌ای خود رسید.

گریگور دیمیتروف کیست

نام کامل : گریگور دیمیتروف

متولد : ۱۶ مه ۱۹۹۱

محل تولد : هاسکوفو، بلغارستان

گریگور دیمیتروف چه کسی هست

گریگور دیمیتروف، تنیس‌باز حرفه‌ای بلغارستانی، در ۱۶ مه ۱۹۹۱ در شهر هاسکوفو متولد شد. او نخستین مرد بلغاری است که وارد ده بازیکن برتر رنکینگ جهانی ATP شده و در نوامبر ۲۰۱۷ به رتبه سوم جهان دست یافت.
از برجسته‌ترین دستاوردهای او می‌توان به قهرمانی در مسابقات ATP Finals سال ۲۰۱۷ اشاره کرد. علاوه بر موفقیت‌های ورزشی، دیمیتروف به دلیل شخصیت کاریزماتیک و ارتباطاتش با چهره‌های مشهور، در رسانه‌ها نیز بسیار مورد توجه قرار گرفته است.

ملیت گریگور دیمیتروف

گریگور دیمیتروف، تنیس‌باز حرفه‌ای اهل بلغارستان، در شهر هاسکوفو متولد شده و تابعیت بلغاری دارد.

اصالت گریگور دیمیتروف

گریگور دیمیتروف اصالتی کاملاً بلغاری دارد؛ او در شهر هاسکوفو بلغارستان زاده شده و خانواده‌اش نیز از اهالی همین کشور هستند.

قد گریگور دیمیتروف

قد گریگور دیمیتروف ۱٫۹۱ متر است.

وزن گریگور دیمیتروف

وزن گریگور دیمیتروف تقریباً ۸۱ کیلوگرم (۱۷۹ پوند) است. بر اساس اطلاعات وب‌سایت رسمی ATP، قد او ۱۹۱ سانتی‌متر و وزنش ۸۱ کیلوگرم ثبت شده است.

سن گریگور دیمیتروف

گریگور دیمیتروف، متولد ۱۶ مه ۱۹۹۱ در حال حاضر ۳۴ سال سن دارد (تا تاریخ امروز، ۱۱ ژوئیه ۲۰۲۵).

گریگور دیمیتروف اهل کجاست

او گریگور دیمیتروف در شهر هاسکوفو در جنوب شرقی بلغارستان به دنیا آمده است و تابعیت بلغارستانی دارد . اگرچه محل تولدش بلغارستان است، اما هم‌اکنون در مونت‌کارلو، موناکو زندگی می‌کند .

گریگور دیمیتروف

او گریگور دیمیتروف یکی از بهترین تنیس‌بازان اهل بلغارستان است که در سطح جهان شناخته شده است. او با مهارت‌های تکنیکی و بازی جذابش توانسته جایگاه بالایی در رده‌بندی ATP به دست آورد و به نمادی از ورزش بلغارستان تبدیل شود.

کودکی گریگور دیمیتروف

او گریگور از کودکی در محیطی ورزشی بزرگ شد؛ پدرش مربی تنیس و مادرش ورزشکار بود. او از پنج سالگی تنیس را شروع کرد و همان زمان بود که علاقه و استعدادش در این رشته شکل گرفت و پله‌های موفقیت را به آرامی طی کرد.

نوجوانی گریگور دیمیتروف

او در دوران نوجوانی، دیمیتروف با تلاش فراوان توانست در مسابقات مهم جوانان بدرخشد. او در سال ۲۰۰۸ موفق به کسب دو عنوان قهرمانی پیاپی در گرند اسلم نوجوانان ویمبلدون و یو‌اس اوپن شد و به رتبه نخست جهانی در رده نوجوانان رسید که پیش‌بینی‌کننده آینده‌ای موفق برای او بود.

عکس خانوادگی گریگور دیمیتروف

عکس خانوادگی گریگور دیمیتروف

عکس های گریگور دیمیتروف

عکس های گریگور دیمیتروف

زندگینامه گریگور دیمیتروف

او گریگور دیمیتروف در سال ۱۹۹۱ در شهر هاسکوفو بلغارستان به دنیا آمد و از کودکی تحت حمایت خانواده و مربیان توانمند قرار گرفت. با گذر از دوران جوانی و ورود به دنیای حرفه‌ای تنیس، او توانست به عنوان یکی از برجسته‌ترین ورزشکاران بلغارستان شناخته شود.

زندگی گریگور دیمیتروف

او زندگی حرفه‌ای دیمیتروف شامل تمرینات سخت، مسابقات جهانی و مدیریت فشارهای روانی است. او علاوه بر تلاش برای موفقیت در ورزش، سعی می‌کند تعادل مناسبی بین زندگی شخصی و حرفه‌ای خود حفظ کند و همیشه در حال پیشرفت و یادگیری است.

گریگور دیمیتروف زندگی نامه

گریگور دیمیتروف اولین بار در سه سالگی راکت تنیس را که مادرش به او داد، گرفت و از پنج سالگی به صورت روزانه تمرین می‌کرد. در ابتدا، پدرش مربی او بود اما پس از آنکه در مسابقات جوانان موفقیت‌هایی کسب کرد، پدرش تصمیم گرفت برای رشد بهتر او شرایط جدیدی فراهم کند. دیمیتروف در ۱۶ سالگی به جمع بازیکنان حرفه‌ای پیوست.

خانواده گریگور دیمیتروف

خانواده گریگور دیمیتروف، به‌ویژه پدر و مادرش، از ارکان اصلی موفقیت‌های او به شمار می‌روند. پدرش، دیمیتار دیمیتروف، مربی تنیس بود و نقش راهنما و مربی اولیه او را ایفا کرد. مادرش، ماریا دیمیترووا، معلم ورزش و بازیکن سابق والیبال، نیز با شناخت عمیق از دنیای ورزش، همواره پشتیبان و مشوق او بوده است.
حمایت پیوسته و فضای ورزشی‌ای که خانواده‌اش برایش فراهم کردند، زمینه‌ساز رشد و پیشرفت سریع دیمیتروف در مسیر حرفه‌ای‌اش شد.

گریگور دیمیتروف و مادرش

مادرش، ماریا دیمیترووا، که علاوه بر اینکه معلم ورزش بود، سابقه بازی در تیم والیبال را نیز داشت، هر دو تأثیر بسیار زیادی در آغاز و شکل‌گیری علاقه و مهارت‌های اولیه گریگور در دنیای ورزش و به‌ویژه تنیس داشتند و نقش کلیدی در حمایت و تشویق او در مسیر حرفه‌ای شدن ایفا کردند.

گریگور دیمیتروف بیوگرافی

گریگور دیمیتروف یکی از شناخته‌شده‌ترین چهره‌های تنیس در جهان است که از شهر کوچک هاسکوفو در بلغارستان برخاست. او مسیر خود را از دوران کودکی با تمرین‌های سخت و تعهد به ورزش آغاز کرد و به سرعت به عنوان یکی از بااستعدادترین بازیکنان نسل خود شناخته شد.

زندگی شخصی گریگور دیمیتروف

دیمیتروف نه تنها به خاطر مهارت‌های فنی‌اش بلکه به دلیل استایل بازی جذاب و انعطاف‌پذیرش در میدان، محبوبیت زیادی پیدا کرده و توانسته جایگاهی ثابت در جمع برترین‌های ATP کسب کند. زندگی حرفه‌ای او مملو از لحظات چالش‌برانگیز و پیروزی‌های بزرگ است که هر کدام بخشی از داستان موفقیتش را تشکیل می‌دهند.

ثروت گریگور دیمیتروف

او بر اساس اطلاعات تور ATP، مجموع جایزه‌های نقدی دوران حرفه‌ای گریگور دیمیتروف ۳۰,۰۵۶,۱۳۴ دلار است که شامل مسابقات انفرادی و دونفره می‌شود. او تاکنون ۹ عنوان قهرمانی در دوران حرفه‌ای خود کسب کرده است. در سال ۲۰۲۴، یک عنوان قهرمانی در بخش انفرادی به دست آورد و مبلغ ۳,۷۵۹,۱۰۶ دلار جایزه دریافت کرد. در سال ۲۰۲۵ نیز تاکنون ۱,۰۱۳,۶۸۰ دلار جایزه نقدی کسب کرده است.

دستمزد گریگور دیمیتروف

ارزش خالص دارایی‌های گریگور دیمیتروف در حدود ۱۲ میلیون دلار برآورد می‌شود . این رقم ناشی از ترکیبی از جوایز نقدی بیش از ۳۰ میلیون دلار از مسابقات ATP و نیز قراردادهای تبلیغاتی متعدد با برندهایی مانند لاکوست، لاکسمان، آدیداس و ساعت‌های لوکس است .

او به‌عنوان پردرآمدترین تنیس‌باز تاریخ بلغارستان شناخته می‌شود و برخلاف برخی گزارش‌ها که عددهای بسیار متفاوت (از ۸ تا ۲۸ میلیون) را ذکر کرده‌اند، برآوردهای معتبر همچنان عددی نزدیک به ۱۲ میلیون را نشان می‌دهند .

خانه های گریگور دیمیتروف

گریگور دیمیتروف عمدتاً در مونت‌کارلو، موناکو زندگی می‌کند و این شهر برایش به خانه‌ای ثابت تبدیل شده است. او بیش از یک دهه در این مکان اقامت داشته و به‌ویژه از امکانات مالیاتی و فاصله کم با تورنمنت‌های اروپایی بهره‌مند است .

علاوه بر مونت‌کارلو، دیمیتروف دارای املاکی در چند شهر دیگر است: زادگاهش هاسکوفو در بلغارستان، همچنین پاریس، لندن و دبی از جمله مکان‌هایی هستند که او به‌طور پراکنده در آن‌ها سکونت یا سرمایه‌گذاری داشته . خانه‌اش در مونت‌کارلو نه‌تنها مرکز زندگی اوست، بلکه محلی برای آرامش و کنار خانواده، خصوصاً مادرش، محسوب می‌شود که در طول فصل مسابقات در کنارش حضور دارد .

خانه ی گریگور دیمیتروف در مونتکالو

گریگور دیمیتروف بیش از ده سال است که در مونت‌کارلو، موناکو سکونت دارد و اینجا را به‌عنوان خانه اصلی خود انتخاب کرده است . او بارها گفته که زندگی در این شهر کوچک و خصوصی به او احساس آرامش و بودن در تعطیلات می‌دهد: شبیه خانه است، وقتی مادر کنارم باشد، همه‌چیز طبیعی و آشنا می‌شود .

در مونت‌کارلو، دیمیتروف معمولاً در یک آپارتمان لوکس زندگی می‌کند؛ ساختاری که نه‌تنها از نظر مالیاتی برای ورزشکارانی چون او مناسب است، بلکه حریم شخصی و امنیت بالایی هم فراهم می‌کند . او خانه‌اش را محلی برای شارژ مجدد قبل از مسابقات بزرگ می‌داند، جایی برای خواب کافی، دیدار با خانواده و مرور تمرینات آینده .

گریگور دیمیتروف خانه 

علاوه بر اقامتگاه اصلی‌اش در مونت‌کارلو، گریگور دیمیتروف در شهرهای متعددی مانند هاسکوفو (زادگاهش در بلغارستان)، پاریس، لندن و دبی نیز ملک یا محل سکونت‌های موقتی دارد. این مکان‌ها یا سرمایه‌گذاری‌های شخصی او هستند یا اقامتگاه‌هایی که هنگام سفرها و مسابقات از آن‌ها بهره می‌برد.

با این وجود، خانه‌اش در مونت‌کارلو جایگاه خاصی در زندگی‌اش دارد؛ جایی که نه تنها محل سکونت دائمی‌اش است، بلکه به عنوان پناهگاهی آرام برای استراحت، تمرکز و گذراندن وقت با مادرش که اغلب در فصل مسابقات کنارش است، شناخته می‌شود.

عکس گریگور دیمیتروف

عکس گریگور دیمیتروف

پیج اینستاگرام گریگور دیمیتروف

آدرس پیج گریگور دیمیتروف در اینستاگرام: grigordimitrov@

فیسبوک گریگور دیمیتروف

آدرس پیج گریگور دیمیتروف در فیسبوک: grigordimitrovtennis@

توییتر گریگور دیمیتروف

آدرس پیج گریگور دیمیتروف در توییتر: GrigorDimitrov@

زندگی ورزشی گریگور دیمیتروف

گریگور دیمیتروف از نوجوانی وارد دنیای رقابت‌های تنیس شد و به سرعت مسیر پیشرفت را پیمود. با مهارت فنی بالا و انعطاف‌پذیری چشمگیر، به‌ویژه در حرکات سریع و ضربات متنوع، توانست نظر مربیان و کارشناسان را جلب کند.

دوران حرفه‌ای او با شرکت در مسابقات جوانان گرند اسلم شروع شد، جایی که موفق به کسب عناوینی همچون ویمبلدون و یو‌اس‌اوپن در رده جوانان شد و خیلی زود به عنوان استعدادی برجسته در سطح جهانی شناخته شد.

زندگی حرفه ای گریگور دیمیتروف

با ورود به سطح حرفه‌ای، او آرام‌آرام با سختی‌ها و چالش‌های این سطح از رقابت آشنا شد؛ رقابت‌هایی که نه‌تنها توان فیزیکی بلکه پایداری ذهنی بالایی می‌طلبند. دیمیتروف با سبکی که بسیاری آن را برگرفته از راجر فدرر می‌دانند، به خاطر ضربات دقیق، بک‌هند یک‌دستی کلاسیک و حرکات نرمش‌پذیرش در زمین، لقب «بیبی فد» را از رسانه‌ها گرفت.

اما مسیرش آسان نبود. نوسان‌های عملکرد، مصدومیت‌های دوره‌ای، فشار رسانه‌ها و رقابت با نسل‌های طلایی تنیس، هر کدام مقاطعی دشوار برای او رقم زدند.

گریگور دیمیتروف تنیس

نقطه اوج کارنامه‌اش در سال ۲۰۱۷ رقم خورد؛ زمانی که توانست به رتبه سوم جهان برسد و قهرمانی در تورنمنت مهم و معتبر پایان فصل ATP Finals را تجربه کند.

این موفقیت نه‌تنها جایگاهش را در میان نخبگان تنیس تثبیت کرد، بلکه نشان داد توانایی رقابت با بهترین‌های دنیا را دارد. حضور مستمر او در جمع ۱۰ یا ۲۰ بازیکن برتر جهان طی سال‌های مختلف، گواهی بر تداوم و حرفه‌ای‌گری اوست.

گریگور دیمیتروف تنیسور

او با تکیه بر تمرینات سخت و بازسازی روحی، توانسته است با وجود بالا رفتن سن، همچنان در میدان‌های بزرگ بدرخشد. در کنار عملکرد فنی، شخصیت صمیمی، فروتن و کاریزماتیکش همواره او را به چهره‌ای محبوب در بین طرفداران و هم‌تیمی‌ها تبدیل کرده است.

دیمیتروف نه‌فقط به‌عنوان یک ورزشکار موفق، بلکه به‌عنوان الگویی از پایداری، صبوری و سبک بازی زیبا در تنیس مدرن شناخته می‌شود.

آسیب دیدگی گریگور دیمیتروف

گریگور دیمیتروف در مسابقات ویمبلدون ۲۰۲۵ در مرحله یک‌هشتم نهایی مقابل یانیک سینر، نفر اول رده‌بندی این مسابقات از ایتالیا، بازی می‌کرد و وضعیت خوبی داشت؛ او در دو ست اول با نتایج ۶-۳ و ۷-۵ برتری داشت و در ست سوم هم ۲-۲ مساوی بود. یعنی فقط یک ست تا شکست دادن سینر و صعود به مرحله بعد فاصله داشت.

اما در یک لحظه ناگهان در هنگام سرویس دچار آسیب‌دیدگی در عضله سینه (پکتورال) شد. دیمیتروف روی زمین افتاد و درد زیادی داشت، تیم پزشکی سریع به کمکش آمد. او ابتدا به نظر می‌رسید بتواند ادامه بدهد، اما پس از گرفتن وقت پزشکی وقتی به زمین برگشت، اعلام کرد که نمی‌تواند ادامه دهد و از مسابقه کنار کشید.

مصدومیت گریگور دیمیتروف 

تماشاگران حاضر در مرکز زمین با صدای بلند به حمایت از دیمیتروف پرداختند، هرچند این حادثه به پایان مسابقه و حذف او از ویمبلدون انجامید.

یانیک سینر پس از مسابقه گفت که این برد را به هیچ عنوان به حساب پیروزی نمی‌گذارد و احترام زیادی برای دیمیتروف قائل است، زیرا دیمیتروف بازیکن فوق‌العاده‌ای است که در سال‌های اخیر شانس زیادی نداشته و با مشکلات مصدومیتی دست و پنجه نرم کرده است.

این آسیب‌دیدگی پنجمین بار پیاپی است که باعث شده دیمیتروف در مسابقات گرند اسلم مجبور به کناره‌گیری شود؛ پیش‌تر هم در مسابقات آزاد فرانسه ویمبلدون و در سال ۲۰۲۴ در مرحله چهارم مسابقات به دلیل مصدومیت‌های مختلف از بازی کنار رفته بود.

با این اتفاق، سینر به مرحله یک‌چهارم نهایی راه یافت و باید با بن شلتون، بازیکن آمریکایی و نفر دهم تورنمنت، رقابت کند.

wallpaper hd Grigor Dimitrov

wallpaper hd Grigor Dimitrov

wallpapper Grigor Dimitrov 

wallpapper Grigor Dimitrov 

آمار گریگور دیمیتروف

بازی و گل‌ها بر مبنای باشگاه، فصل و مسابقات صورت گرفته تا تاریخ 11/07/2025.

آزاد استرالیا نیمه نهایی (۲۰۱۷)
آزاد فرانسه مرحلهٔ سوم (۲۰۱۳) (۲۰۱۷) (۲۰۱۸) (۲۰۱۹)
ویمبلدون نیمه نهایی (۲۰۱۴)
آزاد آمریکا نیمه نهایی (۲۰۱۹)
بازی‌های المپیک مرحلهٔ دوم (۲۰۱۲)

افتخارات و جام های گریگور دیمیتروف

  • قهرمانی در ATP Finals (۲۰۱۷): مهم‌ترین عنوان دوران حرفه‌ای او که با شکست بازیکنانی چون جک ساک و داوید گوفن به دست آمد.

  • رسیدن به رتبه سوم جهان: در نوامبر ۲۰۱۷، دیمیتروف به بالاترین رتبه خود در رنکینگ جهانی ATP دست یافت (رتبه ۳ جهان).

  • ۹ عنوان قهرمانی ATP در بخش انفرادی: شامل مسابقات معتبری مانند:

    • بریزبن (۲۰۱۷)

    • سینسیناتی مسترز (۲۰۱۷)

    • صوفیه (۲۰۱۷)

    • آکاپولکو (۲۰۱۴)

    • استکهلم (۲۰۱۳ و ۲۰۱۷) و …

  • قهرمانی در گرند اسلم‌های نوجوانان:

    • ویمبلدون جوانان (۲۰۰۸)

    • یو‌اس‌اوپن جوانان (۲۰۰۸)

  • مقام نیمه‌نهایی در گرند اسلم‌ها:

    • ویمبلدون ۲۰۱۴

    • آزاد استرالیا ۲۰۱۷

تمرین های گریگور دیمیتروف

گریگور دیمیتروف به برنامه تمرینی متنوع، منظم و علمی خود شناخته می‌شود که شامل ترکیبی از تکنیک‌های بازی، تمرینات بدنسازی، تمرکز ذهنی و بازیابی بدنی است.

تمرین گریگور دیمیتروف

تمرینات گریگور دیمیتروف با دقت و نظم ویژه‌ای برنامه‌ریزی شده‌اند تا به‌طور همزمان تمامی جنبه‌های فنی، جسمانی و ذهنی او را تقویت کنند. با توجه به سبک بازی‌اش که بر انعطاف‌پذیری، تنوع ضربات و تحرک مداوم استوار است، تمریناتش به گونه‌ای طراحی شده‌اند که علاوه بر ارتقای تکنیک، او را در بهترین وضعیت بدنی نیز حفظ کنند.

گریگور دیمیتروف تمرینات

گریگور دیمیتروف بخش زیادی از وقت تمریناتش را در زمین تنیس می‌گذراند تا ارتباط و هماهنگی کامل با توپ را به دست آورد. او ضربات پایه مانند فورهند و بک‌هند را نه تنها برای زدن توپ، بلکه برای تنظیم ریتم بازی، ایجاد زاویه‌های مناسب و کنترل جریان مسابقه تمرین می‌کند.
یکی از ویژگی‌های برجسته او، بک‌هند یک‌دستی با اجرای نرم و زیباست که حفظ دقت و قدرت آن نیازمند تمرین مداوم است. دیمیتروف با تمرکز فراوان روی این ضربه کار می‌کند زیرا کوچک‌ترین اشتباه در آن می‌تواند مقابل رقبا آسیب‌زا باشد.

گریگور دیمیتروف تمرینات بدنسازی

بدنسازی بخش مهم و جدا نشدنی از برنامه روزانه گریگور دیمیتروف است. برای اینکه بتواند در مسابقات طولانی پنج‌ست با همان قدرت و کیفیت ابتدای بازی ظاهر شود، نیازمند استقامت عضلانی و توان قلبی‌عروقی بالاست.
او از ترکیبی از تمرینات هوازی، وزنه‌برداری، حرکات ترکیبی و تمرینات انفجاری بهره می‌برد تا هم در رالی‌های طولانی تاب بیاورد و هم در لحظاتی که به سرعت و جهش ناگهانی نیاز است، بدنش واکنش سریع و مناسبی داشته باشد.

⏬مقالات پیشنهادی برای شما عزیزان⏬

بیوگرافی کیم یو جین عکس پروفایل کیم یو جین ثروت کیم یو جین

دیدگاهتان را بنویسید