حامد حق‌شناس، زادهٔ ۳ فروردین ۱۳۷۳ در اصفهان، تکواندوکار ایرانی است که در رده‌های مختلف سنی و رقابت‌های ملی و بین‌المللی به میدان رفته و از ورزشکاران فعال این رشته در ایران به‌شمار می‌آید. در این نوشته وب سایت آرسنال شما را با زندگی نامه حامد حق‌شناس، تکواندوکار ایرانی، آشنا خواهید شد، همراه ما بمانید.
| نام | حامد حق‌شناس |
|---|---|
| تولد | ۳ فروردین ۱۳۷۳ |
| قد | ۱۸۰ سانتیمتر |
| وزن | ۱۰۸ کیلوگرم |
| ملیت | ایرانی |
| ورزش | تکواندو |
بیوگرافی حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس، متولد ۳ فروردین ۱۳۷۳ در اصفهان، پاراتکواندوکار تیم ملی ایران در وزن +۸۰ کیلوگرم (کلاس K44) است.
او از پرافتخارترین ورزشکاران این رشته بوده و مدال‌های متعددی در رقابت‌های جهانی و آسیایی کسب کرده است؛ از جمله مدال طلا قهرمانی جهان ۲۰۲۱ استانبول و مدال برنز پارالمپیک پاریس ۲۰۲۴.
عکس پروفایل حامد حق‌شناس
عکس حامد حق‌شناس تکواندو
عکس پروفایل حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس کیست
نام کامل : حامد حق‌شناس
متولد : ۳ فروردین ۱۳۷۳
محل تولد : اصفهان، ایران
حامد حق‌شناس چه کسی هست
حامد حق‌شناس با ترکیب موفقیت در رده بین‌المللی، تعهد و انگیزه بالا، یکی از چهره‌های برجسته و امیدآفرین در رشته پاراتکواندوی ایران به‌شمار می‌رود.
ملیت حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس ملیت ایرانی دارد.
اصالت حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس اصالتا ایرانی و اهل اصفهان می باشد.
قد حامد حق‌شناس
قد حامد حق‌شناس ۱,۸۰ سانتیمتر است.
وزن حامد حق‌شناس
وزن حامد حق‌شناس ۱۰۸ کیلوگرم می باشد.
سن حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس متولد ۳ فروردین ۱۳۷۳، اکنون ۳۱ ساله می باشد.
حامد حق‌شناس اهل کجاست
حامد حق‌شناس زاده شهر اصفهان می باشد
حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس (Hamed Haghshenas)، تکواندوکار پاراتکواندو و نماینده وزن +۸۰ کیلوگرم ایران، یکی از نوابغ در این رشته است.ز
زندگینامه حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس در ۳ فروردین ۱۳۷۳ در شهر اصفهان به دنیا آمد و تکواندوکار تیم ملی پاراتکواندو ایران است و در دسته وزنی +۸۰ کیلوگرم (کلاس K44) فعالیت می‌کند.
ثروت حامد حق‌شناس
در برخی از گفتگوها، مانند مصاحبه‌ای که در روزنامه اعتماد منتشر شد، حامد حق‌شناس با اشاره به وضعیت اقتصادی خود گفته است:
«با ۳۰ سال سن، پدرم کمک‌خرجی‌ام را می‌دهد.»
دستمزد حامد حق‌شناس
درآمد ورزشی حامد حق‌شناس در سطح قابل‌توجهی نیست و همچنان به حمایت مالی خانواده متکی است.
عکس های حامد حق‌شناس
عکس حامد حق‌شناس
عکس جذاب حامد حق‌شناس
شبکه های اجتماعی حامد حق‌شناس
حامد حق شناس در شبکه اجتماعی اینستاگرام فعالیت دارد.
پیج اینستاگرام حامد حق‌شناس
- آدرس پیج حامد حق‌شناس در شبکه اجتماعی اینستاگرام: _hamed.haghshenas@
زندگی شخصی حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس فارغ‌التحصیل رشته مهندسی است و در کنار فعالیت‌های ورزشی، به حرفه مهندسی نیز مشغول است.
مربی حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس تحت هدایت مربی ملی خود، پیام خانلرکانی، به تمرین و رقابت می‌پردازد.
آمار حامد حق‌شناس
| *موضوع* | *جزئیات* |
|---|---|
| مدال پاراآسیایی هانگژو ۲۰۲۲ | طلا |
| مدال جهانی پاراتکواندو ۲۰۲۱ استانبول | طلا |
| مدال پارالمپیک پاریس ۲۰۲۴ | برنز |
| مدال قهرمانی آسیا ۲۰۲۵ | طلا |
افتخارات و جام های حامد حق‌شناس
افتخارات و جام‌های مهم حامد حق‌شناس شامل موارد زیر است:
- مدال طلای پاراآسیایی هانگژو ۲۰۲۲
- قهرمانی جهان پاراتکواندو ۲۰۲۱ استانبول (مدال طلا)
- مدال برنز پارالمپیک پاریس ۲۰۲۴
- قهرمانی آسیا ۲۰۲۵ (مدال طلا)
- چندین عنوان قهرمانی کشوری و منطقه‌ای در رشته پاراتکواندو
- شرکت موفق در مسابقات بین‌المللی مختلف با کسب جایگاه‌های برتر
والپیپر حامد حق‌شناس
حامد حق‌شناس والپیپر
Hamed Haghshenas wallpaper
تمرین های حامد حق‌شناس
تمرینات تکنیکی:
- کار روی ضربات پا و دست با دقت و سرعت بالا
- تمرین ترکیب حرکات دفاعی و هجومی
- بهبود تعادل و کنترل بدن در اجرای تکنیک‌ها
تمرینات بدنسازی:
- تقویت عضلات پاها، کمر و شکم برای افزایش قدرت و ثبات بدن
- تمرینات کششی برای افزایش انعطاف‌پذیری و کاهش ریسک آسیب
- تمرینات هوازی برای بهبود استقامت و توان قلبی-عروقی
تمرین حامد حق‌شناس
تمرینات ذهنی و تمرکز:
- تکنیک‌های مدیتیشن و تنفس برای کاهش استرس مسابقه
- تمرینات ذهنی برای افزایش سرعت تصمیم‌گیری و واکنش‌ها
تمرینات ترکیبی و تمرین با هم‌تیمی‌ها:
- مسابقات تمرینی و شبیه‌سازی شرایط مسابقات واقعی
- کار تیمی و استراتژی‌های پاراتکواندو
⏬مقالات پیشنهادی برای شما عزیزان⏬
محمدجواد ابوطالبی در ترکیه محمدجواد ابوطالبی کیست محمدجواد ابوطالبی افتخارات
یک دیدگاه
با وجود این همه محدودیت کارش واقعا درسته